Gleitflug, das ist ...

...ins Gleichgewicht kommen.
Unser Leben steht in einem Spannungsfeld zwischen Gegensätzen: Arbeit und Freizeit, Herausforderung und Routine, Zeit für andere und Zeit für mich, Aktivität und Erholung, Kopf und Bauch, Produktivität und Kreativität. Ein Leben in Extremen macht uns auf Dauer nicht glücklich. Jeder muss für sich das richtige Gleichgewicht finden.

...sich schwerelos fühlen.
Alle Spannung loslassen, die Gedanken gleiten lassen und sich schwerelos fühlen. Mit Hilfe unterschiedlicher Entspannungstechnik können wir uns eine Auszeit vom Alltag schaffen.

...dem Wind trotzen.
Manchmal weht in unserem Leben ein starker Wind, dem wir uns immer wieder stellen müssen. Wir sollten diesen Wind als Herausforderung begreifen, an der wir wachsen können.

...die Perspektive wechseln.
Manchmal muss man einen Schritt zurücktreten, um zu sehen, wo man steht. Mit dem nötigen Abstand sehen wir die Dinge oftmals klarer.

...den Körper spüren.
Im täglichen Leben werden unsere Sinne häufig überreizt und stumpfen ab. Durch das Schulen unserer Sinne können wir lernen, wieder richtig zu genießen und uns zu erholen.

Ich freue mich darauf, Sie beim Fliegen Lernen begleiten zu dürfen.

Ihre Bettina Leuchtenberg